Когда поддержка становится бременем: как найти грань?
Где та грань между поддержкой для друзей и отказом в поддержке, чтобы не чувствовать себя дерьмом??
Я понимаю, в сущности, добро, которое мы делаем для окружающих - мы делаем для себя, чтобы быть хорошей подругой, женой, мамой, дочерью, соседкой (нужное подчеркнуть).
Когда то, кем мы являемся в поступках соответствует тому, как мы хотим выглядеть в глазах окружающих, мы испытываем удовлетворение, думаем: "какая я молодец!".
Но бывают такие периоды, когда хочется послать в пешее эротическое даже самых близких и выбираешь между необходимым социальным вакуумом и чувством вины от несоответствия.
Последняя неделя меня выпотрошила, сразу двум друзьям и родне нужна была моя забота и участие. А я сама ещё не совсем оправилась после обыска.
Мне обрывали телефон, писали во всех мессенджерах, а я ощущала вину, что не могу помочь всем, а порой и не хочу.
В ближайшие недели надо провести эмоциональную гигиену, я устала от чужих драм .
Основное - мои друзья не патологические жертвы, а я не спасатель, период такой у всех, совпало.
Стервоза ·
Я придерживаюсь плана «если мне не в напряг и это не помешает моей семье/мне, то могу помочь». Если мне это доставит в какой то степени неудобство, типа отвезти кого то в 5:50 в аэропорт? Нет, для этого есть такси, а сон мой-это святое. Вот такая сволочь 🤪
Стервоза ··
Но если вдруг, с меня начинают что то требовать под соусом «ну мы же друзья», с той же минуты мы уже не друзья, а охреневший знакомый/ая с какими то нелепыми требованиями и я - никак не участвующая в этом
Света·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Это от неуверенности. Просто повторяйте себе, что это разумное решение, и что вы не обязаны всем всегда помогать в ущерб своим ресурсам, и особенно, когда их нет.
Royana·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Я считаю, тут очень просто. Если у меня есть моральный ресурс помочь- без вопросов помогу. Если у меня тяжёлый период, или морально или физически истощена, спокойно скажу- прости, но не могу помочь, мне самой нужна помощь. Нет в этом ничего страшного.
По поводу встретить/ отвезти в аэропорт- если это нормальное время, не ночь, не раннее утро, не бешеные пробки, встречу. Для всего остального есть такси,а я живой человек, мне надо отдыхать ночью, а не по аэропортам кататься.
Стервоза ·
Вообще вы в праве отказаться от любого кипиша, ставьте свои желания выше чужих и конечно же, смотрите на поведение этих чужих, в моём случае, многие чужие люди стали роднее чем родня, поэтому и в чем то мочь я не откажусь, но не в ущерб себе/здоровью/семье/авторитету и прочим моментам, общаться нужно только с теми, кто вас уважает и вы его уважаете и доверие между вами есть. Это ваше право и не надо стесняться