Доброе утро 😍

@_umm_amir, после такого завтрака уже через час наступит голод)

Правильный завтрак должен содержать белок, жиры,(чтоб жирорастворимые витамины усваивать)клетчатку(для норм стула). И после правильного завтра 4-5 часов не хочется есть.

Да пока что так , ну скоро должен будет быть только правильный завтрак 💆🏻‍♀️

@lia_kitt, ну про это то я знаю Альхьамдулиллях|:)

Я вообще говорю,если прям очень кашки захотелось)))

Спасибо, и Вам💗