Что делать, если ноют ноги по вечерам?
Девочки, сос!! По вечерам сильно ноют ноги. Словно суставы и мышцы болят...не могу из-за этого уснуть. Не знаю как их положить по удобнее. Спасает только полежать в ванне немного.
Девочки, сос!! По вечерам сильно ноют ноги. Словно суставы и мышцы болят...не могу из-за этого уснуть. Не знаю как их положить по удобнее. Спасает только полежать в ванне немного.
Анастасия·
Синдром беспокойных ног? Магний попить. Также было, да и сейчас порой бывает
Лютик·
Мама сына-младенца
Бинты эластичные компрессионные на час-два. Я ходила по 3 часа
Юлия·
В ожидании первенца
Магне б6
Анастасия·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю. Тоже мучаюсь с такой проблемой. Я перед сном делаю контрастный душ на ноги, потом мажу охлаждающим (тонизирующим) кремом для ног и кладу ноги на две подушки. И пока есть от этого всего эффект быстро ложусь спать. Лично мне очень помогает
Анастасия·
Это может быть признак серьезного дефицита железа, как у вас с ферритином и гемоглобином?
Надюшка··
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
Всё в норме
Анастасия··
тогда магний
Надюшка··
Мама сына (9 лет), беременна (29 нед.)
@nastysha.. купила себе сегодня Магне В6. Буду пить
Дарья·
Я в душ ходила и пока от душа эффект был засыпала… а так вроде магний только, бабушка говорила ещё ноги вверх поднимать и лежать так понемногу
Юлия·
Мама сына (12 лет), беременна (38 нед.)
Ещё самомассаж. Можно массажером. Очень много на озоне
Ольга·
В ожидании первенца
Магний пейте и все ок будет