Ела все. У обоих детей даже коликов не было (ну точнее, они почти не ощущались). У старшей ни на что нет аллергии. У младшей вот недавно стала появляться, но это когда уже гв почти свенуто, и дочь стала есть много взрослой пищи.
Ем все) мандарины, шоколад, булочки, кофе, ягоды. Пиво пила😅 правда чуточку, где-то 150 мл))
Я меня последний триместр был гсд, видимо теперь отрываюсь😂
Месяц соблюдала диету для кормящих, потом начала постепенно все есть кроме острого, копчённого. Молоко в основном растительное использую, алкоголь не пью, не ем мёд
@sashaapchelina, нам педиатр советовала давать 4 раза в день по 5 капель эспумизан детский и перед каждым кормлением 10 капель бейби калм, не ждать пока начнутся истерики, а давать если животик у малыша вздутый. Я так и делала, может ещё это помогло. Плюс ещё массажи животика с маслом детским. И месяца в два нам прописывали баскет бейби препарат, это нам гастроэнтеролог прописывала.
Вообще всё ела как и в беременность 😅
кроме картошки (ну это индивидуальная непереносимость была, у меня дочь и сейчас её не ест).
Алкоголь естественно не употребляла ни в беременность ни на гв. Это табу в любых дозах.