Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Куралай БЕНКУНГ
Куралай БЕНКУНГ
Мама троих детей

Как правильно подвязывать бенкунг: советы и рекомендации

😱🌀Ну Самое пугающее для многих в подвязывании - сам процесс подвязывания) Но сложного в нем ничего нет, нужно всего лишь попробовать пару раз👌

.

✅ Лично у меня стало резко лучше получаться, когда я начала это делать перед зеркалом - так можно контролировать аккуратность намотки, ровный столб узелков.

✅ Помним, что на бедрах наматываем туже и основательнее, чтобы бенкунг не съезжал, начинаем от середины ягодиц.

Видео с намоткой есть у нас есть в актуальных Смотрим, повторяем, и все получится😉 Мы в вас верим. ТАК КТО ЕСЛИ НЕ МЫ САМИ🥰😘

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

😱😱 Бенкунг байлау кезіндегі басты қорқыныш - байлау сәті ☺️. Бірақ қорқатын ештеңе жоқ, сабыр. Тек бірнеше рет талмай ерінбей қайталау керек.

.

✅ Жеке өзімде алғаш кезде қорықтым бірақ айнаға қарап байлау маған өте жеңіл болды бастапқы кезде. Себебі айна арқылы бенкунг дұрыс байланды ма, түйін дәл ортаға келді ма деген сияқты сәттер көзден таса қалмайды.

.

✅ Есте сақтаңыз: шап аймағында қаттырақ тартып байлаймыз, себебі жүріп тұрғанда бенкунг қатты көтеріліп кетпес үшін. Ал жалпы бенкунг кішкене көтерілсе ол қалыпты солай болу керек. Жоғарғы жағын өз сезінуіңізге қарай қатты не жәй тартып байлай бересіз. .

.

🌀 бенкунг байлау әдісі пост ретінде IGTV да актуальный деген жерде де көп видео сабақтар бар. Тек соған қарап бірнеше рет қайталаңыз. ЕРІНБЕҢІЗ ШАРШАМАҢЫЗ☺️✊🏻👌. СІЗ ЖАСАМАСАҢЫЗ ОЫН СІЗГЕ ЕШКІМ ЖАСАП БЕРМЕЙДІ. Яғни фигруаны жақсарту өз қолыңызда♥️😍🥰

4

Комментарии

v.shaltabayeva

ВенераМама троих детей

Дн, я родила в сентябре, поможет сейчас избавиться от живота? После родов не было времени обматываться

Ответить

benkunkg_kz_original

Куралай БЕНКУНГМама троих детей

Здравствуйте да у вас ещё живот мягкий поэтому есть шанс убрать плюс лёгкое упражнение комплекс дадим видео главное цель каждый день наматываться с утра до вечера 1-2 месяца до результата

Ответить

v.shaltabayeva

ВенераМама троих детей

@benkunkg_kz_original, сколько стоит?

Ответить

benkunkg_kz_original

Куралай БЕНКУНГМама троих детей

@v.shaltabayeva, есть бязь 2500 акция есть перкаль 6000 батист 7000

Ответить

Сəлем арулар! Бүгін бірінші рет осы қосымша бағдарламаны жүктеп алдым. Құрбымның кеңесі бойынша. 7 айлық қызым ауырып,…

Сəлем арулар! Бүгін бірінші рет осы қосымша бағдарламаны жүктеп алдым. Құрбымның кеңесі бойынша. 7 айлық қызым ауырып, кеңес сұрағанмын. Тіркеліп алғасын өз сұрағымды қойып та үлгердім. Қарап отырсам бəріміз сол баяғы орыс тілінде сайрап жатырмыз. Ішім ашыды шынымды айтсам. Бұл қанымызға сіңіп кеткен əдет. Қайда барсақ та бірінші орысшалаймыз. Мен ешкімді сөкпеймін. Бұл əркімнің өз еркі. Жай өзімді қазақшаға үйретейін деген ниетім ғана😊...

Почему я не помогала с детьми, когда сама была без ребенка?

Баланы босанған кезде не үшін өкіндім? Мен ағаммен, женгеммен бірге тұрдым. Студент болдым, жұмыс жасадым. Бірақ ешқашан балаларына қарасып берейін деген ойыма келмепті. Шыны керек, жееек көретінмін балаларға қарағанды. Аяука далаға балалармен қыдырып қайтшы дегенде, жише, өзіңіз барып қайтасызба, мен үй жинастырып шығайын дейтінмін. Бір күні есімде, Аяука балараға қарай тұршы, біз бір жақа барып қайтайын деп едік дегенде, жоқ жише менің қолым бос емес, шаруаларым бар деп кеткем. Өзім ТРЦ да қыздармен қыдырып жүргем, сол жерде женгемді көріп қалып, ыңғайсызданғанмын 😅 Енді, менің бала босанғанда өкінгенім, неге мен сол кезде кішкене женгеме көмектесіп, балаларға қараспадым? Бірінші баланы босанып, дымда балаға икемім жоқ, балаға не ыңғайлы, не керектігін білмей бірге жылаған талай күндерім болған. Қайнапкеме барған кезде, тунде: сен ұйықтай тұр, мен балаға қарай тұрайын дегенде, меірімділігінен елжіреп кететінмін. . Сол кезде түсінгенім: Босанған әйелге жан жақтан көмектесіп тұрған жөн екен. Егер босанбаған болсаң тіпті, өзіңе баланы бағып үйренген болашақта керек болатын дүние екен)

Түнгі сыр… Маған ешқандай байлық та, атақ,даңқ, ақша керек емес…

Түнгі сыр… Маған ешқандай байлық та, атақ,даңқ, ақша керек емес… Маған тек екі балапанымның дендері сау, үлкен азамат болғандарын қалаймын… осы екеуінің рахатын жігітім екеуміз қатар көруді армандаймын,және ата-анам,бауырларым аман болуын дұға етіп Алладан сұраймын🤲🏻❤ Дәл қазір жасым 25-те… 22 жасымда ана атандым… үйленгенше өз өзіне а Қарап қалған едім,қазір тіпті шаш тарауға уақыты жоқ адаммын…😔 жас кезімде алтынға қатты қызығатынмын, қазір ақша таппай қалсам алтынды ломбардка өткізетіндердің қатарындамын… тізе берсем көөөп… данный момент мен балапанымның сөйлеп, қатарынан қалмау үшін жүгіріп жүрген адаммын🤲🏻 ИншаАллаһ,сол үмітім ақталар деген ойдамыгн🥺🤲🏻❤ жүрегім сенеді,бірақ кейде күдерімді үзіп кететінімде аз емес… Балапаным сөйлеп кетсе, алда әлі, бренд киініп, өз өзіме қарайтын уақыт туады… өзім үшін деп ақшаны шашатын уақыт алда әлі бұйырса…