Что помогло похудеть автору?
Девочки, что лично вам помогло похудеть?
А то я как наела в карантин 6 кг, как прилипло сверху ещё 2… пересмотрела фотки с 2019 года и чуть не плачу🥺 где моя фигура?
Ведь спортом занимаюсь, калории периодически считаю. И тридцати ещё нет, а уже не могу схуднуть…
На фото 85 кг туши🙈🙈🙈
Изабель ·
Мама дочки (4 года)
Стресс помогает мне вообще не набирать 😂
Юля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Где взять стресс?😂
Изабель ··
Мама дочки (4 года)
ну это не есть хорошо
Я могу вообще не есть, от того что тошнит от еды
Никогда не знаю что бы хотела поесть, так как аппетита нет, заставляю себя
Набрать тяжело, даже если есть стараться через силу, все равно хер наберешь
😂У меня это наоборот проблема, но я от стресса резко и похудела на 10+ кг
Я вообще не верю в диеты, смысл на них всю жизнь сидеть
Проще есть до чувства насыщения (не переедать) и больше двигаться
Юля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну вот как-то с возрастом налипают ко мне килограммы потихоньку. Хотя кажется более-менее стараюсь питаться. Но сладости люблю и не нервничаю ттт) довольна жизнью и вот результат, уже +10 за несколько лет🙈
Ani·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Считать калории всегда и спорт.
Лиана·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Iri·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Откажитесь от сладкого и мучного для начала.
Юля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Согласна…
Olga080220·
То есть еще налипло, поверх 85 ?
Юля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Нет, это в Египте 2 недели назад) к счастью после шведского стола уже не налипает😂
Olga080220··
🤣🤣🤣
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Переезд и сплошные нервы! За 1,5 мес минус 10 кг! Но за новогодние праздники все обратно 😭😭😭
Юля··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ого! У меня так не скачет конечно, Маш) медленно и верно, именно прилипает ко мне потихоньку. Но и не уходит ничего, правда с силой воли плохо. Неделю посижу на 1600 ккал, ну две, а дальше забиваю…
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона