Кто сдавал суточную мочу, какими лайфхаками пользовались для измерения количества объема ?

@lina.mamaeva., дак и в консультацию я сдавала, так же дома в этот мерный стаканчик, потом сливала в банку 3 литровую, по окончанию ее взбалтывала и отливала в баночку, и несла им

вот вот, ещё нужно указать количество этой банки 😂

только записывать каждый раз