Девочки, очень переживаю. Скажите пожалуйста, если перенервничала (знаю, нельзя. Но я не робот), молочко будет уходить? ☹️ как предотвратить? Утром проснулась и грудь мягкая, а обычно наполненная очень хорошо.
@khomulya, @iravasiletz, вчера ещё грудь была как камень, может я ещё не привыкла к лёгкому чувствую, да, спасибо!
Пить много тёплой жидкости и часто прикладывать. Я пила лактационный чай от хипп, не знаю, помог ли, но вкусненький)
Выше Вам уже написали много дельных советов, от себя могу добавить- меньше нервничайте, потому что кортизол блокирует Пролактин
Мне помогал теплый душ на лопатки, на шею, или, если любите, теплая ванная, ну и отдых, по возможности, выпить чаю в спокойной обстановке, в идеале массаж, но я в 3 месяца малого о таком только мечтала)))
Хорошо расслабляет самомассаж стоп, рук, например, если есть 5 минут свободных
У вас установилась лактация, поэтому моллоко не прибывает что шальное постоянно. И грудь нормально себя чувствует
Я уже год не кормлю а оно ещё никуда не делось)))))
Не волнуйтесь, что бы молоко ушло, ещё надо постараться)))
У вас скорее всего лактация установилась по тому и грудь мягкая, или лактационный криз)
Это может быть криз. Так бывает, не переживайте. Чаще прикладывайте, пейте много жидкости и все нормализуется. Дальше молочко будет приходить уже столько, сколько надо малышу.
У вас устанавливается лактация
Не переживайте
Хорошо кушайте и старайтесь без стрессов