Писала длинный пост о дружбе, но потом стерла. Поняла, что он меня ввел в состояние руминации или мозговой жвачки.
Вы знаете такое? Когда ты думаешь о чем-то без смысла и присутствия. Возвращаешься к картинам прошлого, проигрываешь какието сцены, представляешь, что все могло быть иначе, думаешь, что было бы, если бы я сказала так или сделала вот так. Или представляешь себе будущее, которому не суждено сбыться, с людьми, которых никогда не будет в твоей жизни.
Мозговая жвачка очень вредна личности. Она делает нас несчастными и выдергивает из настоящего, зацикленность на одних и тех же мыслях окунает нас в невроз и тревожность. А наши проблемы в настоящем накапливаются и накапливаются и жвачка не дает нам их увидеть, обдумать и решить.
Открытие такого понятия как мозговая жвачка было для меня сюрпризом. И вдруг я поняла, что очень часто ею занимаюсь. И особенно часто переедаю в состоянии руминации.

А вы как? Склонны к бестолковому потоку мыслей вне сегодняшнего дня?