Почему я так быстро набираю вес во время беременности?

Ограничить сладкое, не значит контролировать вес.

Ела все и не толстела это миф. Просто вы употребляли свою норму калорий. А сейчас ее превышаете. Набор веса вещь контролируемая.

На вес ребенка ваша еда вообще не влияет.

А ещё бывают отеки.

7 кг к 25 неделе очевидно много

Я всю жизнь в погоне за сбором веса. Встала на учёт 63,4, питаюсь по каллоражу вчера пошла на приём и офигела, один раз рот открыла ( в свой др), и вес откуда не возьмись, благо отменили приём. Теперь вообще под жестким контролем. Боюсь положат в стационар. Тоже хотела в 10 уложиться максимум в 12, а тут на тебе. В первую Б очень много набрала. Так что я с вами. Сил уже нет.

В первую беременность было +17 кг, мой вес изначально 50кг. (на роды пошла 67 кг) - вышла из роддома 57кг. Всё остальное ушло за 3 месяца.

В прошлый раз только после 36 недели мне говорили поменьше есть мучного.

Сейчас пока +7 кг, так же к моим 50 кг.

Гинеколог говорит,что всё норм, пока никаких ограничений.

Доброе утро. У вас так и будет стресс, покушать или не покушать. У вас вес очень даже хороший, не 70 или 100. Ну наберёте вы 15 в роддоме оставите 8-10. Остальное скинете после. А так переживать это не есть хорошо. Ешьте в меру. Я с первым 40 набрала😭, разродилась, сын весил 3500. Сбросила вес конечно, но не весь. Я склонна к полноте. А вы на 25 неделе это воды, ребёнок, плацента, кровь все это весит не мало. Сама плацента чуть ли не 1кг,пупавина. Так что не думайте что это у вас всё ушло в жир. И удачи вам. Все будет хорошо.

Каждая беременность плюс 20 кг ни чего не ограничивала.... И по фиг что говорят ... Мне вообще гинеколог сказала в прошлый раз будешь толстая в роддом не примут 🤦‍♀️ бред такой... Только в России мне кажется беременной кушать запрещают.... Всю жизнь следим за фигурой, диеты спорт.... Кушайте сейчас наслаждайтесь беременностью ... Успеете еще посидеть на диете .... Тем более больше половины кг уйдет еще в роддоме .. Не переживайте

Меня тоже гинеколог ругала постоянно, даже вес иногда меньше писала на языках,типа не может человек 1,5кг за 2 недели набрать,я не могла себя ограничивать,как это,не есть😁в итоге рожать пошла +17кг, в роддоме 10 оставила и ещё за 3 месяца остаток скинула, вернулась в свой вес

Я в беременность набрала 20+ ела сладкое очень много. Ребенок родился 2840. Месяца через 3-4 уже была в своем весе. Врач конечно говорила поменьше стараться есть, но не запрещала

Сто раз плевать хотела. Что за мода издеваться над беременной, потом родившей женщиной..ешьте что хотите.

Слушайте, всё у вас хорошо! Родите нормально, потом похудеете. Люди и по 30 кг набирают, и ничего

У меня 32 недели почти вес в минус пошёл, хотя ем всё. Получается за всю беременность меньше 5 кг. Гиня ругает, что мало. Им не угодишь))) а с первой сидела на диете и всё равно набирала +18 кг было, сбросила сразу больше половины в роддоме, остальное за пару месяцев ушло. Не загоняйтесь и не вводите организм в стресс, это намного хуже, чем лишний вес)

Ужасный врач, я начала плакать из-за количества килограмм, она говорит да ешь что хочешь, но по чуть чуть, ограничение = стресс, который вам сейчас не нужен. Хотите много сладкого, закажите на вб вкусное печенье без сахара, коксовую/ореховую/шоколадную пасту без сахара, протеиновые батончики с начинкой и без и кушайте с удовольствием, наполняя себя белками 😇

Блин, как я вас понимаю((

Похожая ситуация, вчера тоже накатала крик души об этом.

Решила для себя такой план: ежедневно гулять. Читать. Фитнес для беременных. Без истерии, попытаться себя успокоить. Мультики смотрю. Высыпаться стараться (тут уж как пойдёт).

Чтобы как-то входить в состояние потока и просто не думать, не истерить. Потому что это какой-то ад: контролируй, держи себя в руках. Я срываюсь и ем гораздо больше, а потом ещё и реву. Весы не хочу покупать по этой же причине, чтобы с ума не сойти от взвешиваний и постоянного контроля.

Как я поняла, важнее поработать над своим эмоциональным состоянием. Нутрициолог рекомендовала это, да и я сама понимала. Она также не советовала ни от какой еды отказываться.

А то, что беременность - это стресс, это действительно. И, все же, на нервах будет ещё хуже, чем в спокойном состоянии.

Попробуйте и такую тактику. Чем воевать со сладким и мучным, с едой в принципе, можно попробовать с этим подружиться. Сладкое и мучное убирать не буду, буду учиться спокойнее относиться ко всему.

А вот эти нормативы: уложиться во столько то, издевательство. Конечно, никому не желаешь по 25-35 кг плюсом, это тоже нагрузка большая. Но мои нервы не выдержат контроля😅

Кстати, у одного американского специалиста по питанию беременных видела, что даже при гестационном диабете можно фрукты, к примеру (никого не призываю делать так же, просто делюсь). Комбинировать их с протеином или жирами. Аналогично со сладким: в качестве завершения трапезы. Или съесть кусок пирога с йогуртом или мягким творогом или кефиром на перекус.

Удачи вам, мне, нам всем🤞😅 спокойствия, самое главное

Я с первым набрала 20 кг ,15 оставила в роддоме 😂

У Вас изначально был вес в норме или дефицит ? (многие с дефицитом набирают больше)

Сладкое ограничить

Норму калорий не превышать и все будет хорошо

Главное сдайте ГТТ, если все хорошо, то ешьте все в меру.

Я тоже набрала +7 на вашем сроке, сейчас вес пошёл в минус (за месяц - 3 кг). В первую беременность было также сначала в плюс, потом в минус пошел. Рожать пошла +2 к добеременному. Врачи как раз ругали, что теряю вес... Им вообще не угодишь

У каждого человека,своя индивидуальная физиология!

Вес набирать можно и без особого рвения к еде..Правильно девушка написала "если есть отёки,значит и вес за счёт этого прибавится"

Вот многие пишут хотела уложиться в 10 кг" Интересные вы такие конечно))))Как это вообще возможно????Это беременность дамы!!!То есть ,если у вас будет сосать внутри, вы будете голодать что ли??Или мизерную порцию есть...?

Я не говорю "есть за двоих"У меня нет такого но,если ребёнок требует ,питайтесь вы нормально, без каждодневных взвешиваний!

На фиг вы себя в какие то рамки загоняете???

У мкня сладкое и мучное ограничено по другой причине... Я пока 55кг (+7)

Я в обе беременности набирала по 20 кг, никогда мне гинеколог ничего не говорила, все мои таким трудом наеденые кг ушли в течение полугода после родов 😊

У вас нормальный набор, у меня также почти - 27 недель, 7 кг. Никто ничего не говорит. Вес и размер плода зависит от генетики, наличия ГСД, но не от количества съеденного сладкого. Подруга за беременность набрала 15 кг, ела все, ребёнок родился меньше 3 кг в день ПДР.