@luckika я не работаю, поэтому все дела у меня днём, муж дочку привозит из сада в 18ч к этому времени у меня всё сделано, мы ужинаем, мою посуду и начинаем играть, дурачиться , в 20:30 иду в душ и её купать, в 21ч мы в кровати))
Ложусь в 2-4 (не могу уснуть долго), встаю в 8,иногда 12. Ужин готовлю к приходу мужа с работы, в 19-20 часов. Детям завтрак как проснусь. Обед - то, что вчера было на ужин
@luckika, у меня тоже, но я ем много углеводов и очень мало белка и воды мало пью, думаю сейчас как раз меню питания переделать исключить углеводы совсем(