Мамочки на ГВ, что едите? есть диета? Понятно, что никаких красителей, консервантов и конечно…

Та все ем абсолютно )

Можно все понемногу, кроме алкоголя, никотина, наркоты. Ну из питания тоже желательно исключить всякий мусор типа фабричных соусов, фастфуда, жареного. После беременности нужно помочь своему организму восстановиться, а не истязать себя диетами.

Первую неделю ограничивалась , потом начала есть абсолютно все , никаких проблем не было 👌🏽

Можно есть все,кроме гадости(чипсы и т.д) и все то что у вас лично может вызвать аллергию или вздутие например. Питание должно быть разнообразным,не кушать одни бутерброды или яичницу или за раз съесть целый тот. Всего понемногу можно кушать

Все можно, кроме алкоголя и ваших аллергенов

Ешь все кроме белокочанной капусты в любом виде и морской капусты ).👍. Кофе только до обеда

Спасибо девочки☺️

Я правильно питаюсь. Не ем пищевой мусор, продукты,которые могут вызвать вздутие,все эти нынешние овощи (там пользы нет,и они не вкусные),копченое,и аллергены. Хотя уже ела немного фундук и миндаль, шоколад,запечённый на гриле лосось…

Кушайте все. Диета это миф, проверила лично☺ у нас были колики я сидела на диете и колики все равно были и кушала всё, они тоже были. К 3 мес животик наладится.