Девочки, хочу набрать вес
Думаю пить Гербалайф , что посоветуете? Какие протеины реально помогает?
Идите в спортзал и кушайте хорошо. Примерно на завтрак у вас должна быть каша, яйцо и желательно банан. Я начинала с этого, вес начал расти. Но уходил не в жир, а в мышцы
Про герболайф не знаю, но я набирала вес на коктелях НЛ французских именно. Вкусно, полезно и вес нормально не жахнул а постепенно дошёл до нужного.
Какой у вас вес и рост ? )