Как мы ругаем себя и что это нам дает?

Почему я не могу радоваться жизни?

⠀

Как часто мы смотрим на мир через чёрные очки.

В любой ситуации нам трудно найти плюсы, но зато найти минусы  может каждый из нас.

А потом ещё и поругать себя.

"Что ж я такая непутёвая!"

⠀

Любимое дело, не правда ли?

⠀

Вот у вас прошел день и что же хорошего произошло.

И тут начинают ответы:

"Всё плохо"

"Ничего хорошего не произошло"

"Я ошиблась 3 раза на работе"

"Я была на учебе и часть не поняла"

"Я опоздала на встречу"

⠀

И что же начинает происходить внутри? Как же не поругать себя внутри?

⠀

"Как можно быть такой бестолковой и ошибиться?"

"Ага, опоздала, кто бы сомневался"

"Ошиблась на работе, конечно, я же всегда ошибаюсь"

"В моей жизни вообще нет ничего хорошего".

⠀

Себя поругали. Настроение испорчено. День насмарку.

⠀

Знакомо? Кто узнал себя, ставьте + в комментариях.

⠀

А теперь внимание вопрос:

• Как вам помогает ругать себя?

• Что вам это даёт?

• Какие выгоды в том, что вы видите негатив и ругаете себя?

• У кого вы научились видеть жизнь в тёмном свете?

⠀

Изучая себя, с каждым разом становится всё интересней и интересней. Вы распутываете сперва один узелок, потом второй. Ваша энергия освобождается. У вас появляются силы на себя. На себя любимую.