Что делать, если кожа возле ногтя сушится и трескается на ГВ?

У меня так вторую зиму(
Только все до крови😭
Я умащалась всем, и самое действенное - это пурелан, он не помогает.
Беда ещё и с губами(
Я точно знаю что, нахватает омеги. В ту зиму не могла пить, так как было ГВ, начинала, сын начинал сильно срыгивать с неё.
Со дня на день жду заказ с айхерба с омегой и железом!

Я омегу пила

Капсулы аевит втирайте на пальцы. Это авитаминоз, витамины попейте ещё

У меня тоже такая ерунда на гв была. В аптеку сходила мне там посоветовали витамины, название не помню, но мне помогли.

Витамин А и Е продаются в аптеке, в масленной форме
Их втирать в кожу и в кутикулу. Помогает восхитительно

Пурелан есть? Намажьте им

У моей старшей дочери было один в один на пальцах рук и ног, даже трескались до крови, аллерголог-иммунолог назвала это ковидными пальцами, через месяц или полтора у неё сошло, а у меня была реакция такая на химические средства типо доместоса, у меня проходило долго месяца 2-3… лечились не помню чем, вроде акридерм покупала..

Какие витамины принимать при ГВ?

Этим вопросом задаются многие мамы, особенно те, кто уже успел почувствовать их нехватку.

Ребёнок с грудным молоком получит все необходимые ему питательные вещества ( кроме витамина Д), но что останется маме?

Её ресурсы не бесконечны, особенно учитывая тот факт, что одни соблюдают диету кормящих, недополучая необходимые витамины и минералы, а другие просто не успевают нормально поесть, перекусывая находу.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

Ребёнку также надо давать Вит Д.
Для ребёнка - это профилактика рахита , для мамы - иммунитет , усвоение кальция, профилактика разных заболеваний , в том числе и рака груди.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Лецитин - для хорошей работы мозга , полезен для мамы и для ребёнка.
Плюс профилактика лактостаза

ссылка

5️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка