Я просто рекомендую всем мамам посмотреть этот эфир👍
Я тоже срываюсь на детей и кричу, но теперь я знаю, как с этим работать.
Вроде простая запись разговора обычных людей, мам, но столько в нем смысла и силы.
Мне реально помогло, поэтому рекомендую ссылка
Если что ссылку отправлю в личку.