Делала простой суп - дети любили:
1 картошка
Пол луковицы
Пол моркови
Лист капусты
(Могла кинуть соцветие цветной капусты)
Все варила, и блендерила. Но добавляла капельку соли, потому что дети плевались несолёным ((( знаю, что не желательно

Добавляла овощи что вводила уже ранее
Кабачок, цветная капуста, морковка, баклажан
Из круп что угодно: гречка, вермишель, картошка, булгур (при условии что все аллергены введены заранее)

Тут вариантов не много
Все ,что удалось ввести в прикорм можно в суп
У нас в этом возрасте было пару овощей ,мяса ещё не было ,суп не очень был актуален 😂
В 6-7 месяцев это же знакомство с едой. По пару ложек 1 продукта