Что делать, если бывший муж манипулирует сыном и мной?

Бывший муж достаёт меня через сына. Никак и ничем он мне с ребёнком не помогает, кроме того, что 2-3 раза в месяц берет его к себе на несколько часов. Относится ко мне по-хамски, ограничила общение только по вотсап. Хочет брать ребёнка тогда, когда ему удобно и не важно что это время не удобно мне. Редко идёт на уступки, а если пообещает забрать сына в определённый день, сам потом все отменяет. Диктует свои условия. Прямым текстом пишет, куда ты денешься, все-равно будешь мне сына давать🥴 предупреждала его, будешь хамить, закину в чс и ребёнка не сможешь видеть (я не против их встреч, я против хамства). Пишет, пофиг, кидай в чс. Закинула. Так он давай маме моей звонить и жаловаться что сына не даю 🤦‍♀️ я ей не рассказываю про это дно, она потом на таблетках после таких "новостей".

Он никак не помогает мне с сыном и мне от него ничего не надо! ну почему Я ДОЛЖНА ему давать ребёнка по его требованию? А сынок сам ещё к нему просится, любит его, ограничить встречи не могу только ради сына🥺

Боюсь что если отправлю его в суд, устанавливать время встреч, вообще маму мою доведёт и взбесится, будет в дверь нам долбить, чтобы сына отдала, перепугает нас. Но плясать под его дудку просто противно и договориться мирно не получается😭