Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

Сказать что я в шоке - ничего не сказать🙈

Я просто хотела девочку🙈😂

Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)

Всем салам алейкум)) Родила )) Дома, а точнее во дворе))🙈 Муж был в шоке, когда позвала... Но знаете как это было легко)) я сама не ожидала.. схватки были чуть больше часа. Ребёнок сейчас лежит у меня на животе🥰 я счастлива 😊 Всем, кто в ожидании желаю родить также легко))

Кто сказал, что третьи роды самые легкие??? Но я это сделала💪