​Куриное филе с сыром: фитнес-ужин!
🔸на 100грамм - 103.3 ккал🔸

Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Помидоры - 1 шт
Йогурт натуральный - 50 г
Сыр - 50 г
Петрушка - 5 г
Чеснок - 5 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры нарезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко нарезанной петрушкой. Добавить нарезанный пластинками чеснок. Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут.

Приятного аппетита!