Синдром беспокойных ног, бессонница, как спасаться?
Ломит и крутит ноги! Девочки, ещё кто-нибудь страдает от синдрома беспокойных ног? Начинается именно в ночное время. Я что-то совсем расклеилась(( спать не могу, бессонница замучила, до 3-4 утра ворочаюсь, и ноги ломит, как будто сейчас судорога схватит, противное чувство, из-за этого уснуть не могу, а на следующий день хожу, как вареная..как спасаетесь?
Комментарии
Тоже сводит,точнее сводило ,пока тьфу тьфу.
Пью кальций отдельно ,мангнелис б6 по 2т 2 раза в день ,и комплекс витаминов где в составе витамин д3,говорят обязательно надо чтобы эти три витамина было.
Прошло не сразу но прошло🙏
Я магний и кальций отдельно пила, врач говорит, что эти два элемента вместе не усваиваются
@alenachudo88 видимо всем по разному врач говорит 🤷♀️мне сказали кальций на ночь пить ,я спрашивала с магнелисом вместе ,сказала да
Мне назначали 2 недели кальция. И спасалась меновазином. Ток сильно много не мажьте. Пока ноги "щипало" от тепла я старалась заснуть. Еще иногда помогало завернуть ноги горячим шарфом: брала свой палантин, грела на батарее, быстро наматывала на ноги и под одеяло
Советую сдать ферритин
Я сдала , оказывается очень низкий , из -за этого много проблем , в том числе и ноги сводит
У меня точно так же, и не сплю до 4, и ноги тянет, к ночи отёки небольшие. Магний пью и всё равно не особо помогает
Как будто с меня писали😐я тоже в отчаяние, приуныла уже. По жизни бодрый, мега эффективный, многозадачный человек и тут такой облом. Как зайчик с рекламы батарееек, сели они у меня. Чем только не мажу, компрессы, ванны, массажи. Но нет... Магний, кальций, д3 все пью строго.
Я тоже и кальций пропила, сейчас снова магний пить начала…
Мне магне В6 помогал... Вообще ноги крутит, если не хватает кальция или магния
34 недели. Всё точно так же. Забыла когда спала. Тоже очень интересно, как с этим бороться 😭😭😭
Как облегчить отёки ног?
Девочки, как можно ногам жизнь облегчить хоть чуть-чуть ноги отекают страшно, ходить больно и ломят в икрах 😣
Воды пить меньше ну не могу, так как сушняки жесткие…
Ломит ноги, не могу уснуть :(
Спать хочу очень 😪 а не могу 😭 уже третью ночь так.....ноги очень болят...такое ощущение что кости ломит((((у кого так было?как спасались???????🙏🙏🙏
Почему мне кажется, что у меня температура под 40 и состояние такое тело ломит сильно , ноги ломит, копчик болит , но у меня 36,6🤪😖домашние уже ржут надо мной, когда очередной раз за градусником иду. А я могу только лежать, ещё сопли это желтейшие 🤨 яркие яркие.
может у меня из-за аутоиммунного заболевания организм не борется с вирусами и из-за этого нет температуры?(включила женскую логику 🤪🤣). Не могу уже, не знаю что пить, раз темпы нет. Пойду завтра кровь сдам😫
Что делать при сильной боли в руке и ноге?
я сейчас умру от боли!😢😔 ужасно сводит, ломит правую руку и ногу!! че это такое? что мне сделать чтобы быстро прошло?? помогите мне! не могу уже терпеть, ноет ужасно, особенно рука😔😭 и когда сплю у меня кости на бедрах ломят ужасно...p.s.гемоглабин 135! с железом все отлично
У меня горели как будто ноги под конец срока... я надевала мокрые носки👌🏼 отпускало прям)