Роды индивидуальная вещь, слушайте врачей, они все говорят, когда дышать, когда тужиться. Очень хорошо было бы про ГВ знать, как наладить.
,как правильно прикладывать и тд. Про физиологию малышей, уход, сон, особенности развития, чтобы не дёргаться по каждому поводу) В интернете полно всякой дичи. Я поэтому нашла платные он-лайн уроки и их смотрела,все самое необходимое в одном месте.
Поищите в инсте Акушерка Джамиля, Анна Штумф, Гипнороды
А ещё изучите информацию по ГВ и первых месяцах жизни новорожденного.
По ГВ, кстати, могу проконсультировать🙂
Гиппенрейтер, Фабер пока купите, Петрановскую) Это по понимаю ребёнка. Очень занимательные книги. И дышать по любым видео училась. Там реально больше ничего лучше не знать, так сказать «сюрприииииз». И главное брать себя в руки и дыыыышать-дыыышать. И тогда не больно ☺️Консультанта для сну подготовьте себе, консультанта по гв на случай вопросов.
Лучше почитайте и посмотрите про грудное вскармливание и уход за новорожденным))) я так готовилась к родам, все видео пересмотрела, но в итоге орала как при изгнании дьявола😂
Вот с ГВ тоже темный лес, читаю по немного, прислушиваюсь к подругам.
А про уход троих вырастила. У брата жена погибла трагически и на руках остались 2х недельные близнецы. Ну а кто кроме сестры придет на помощь,сейчас уже 3 год пошёл, выходили))
Вот я тоже родов боялась, а в итоге родила не поняла даже как, а потом с ребёнком новорождённым осталась и пипец🤪что и как делать с ним хз😁 лучше бы этому училась😕
@krasssotka92, про дыхание 50/50 одни утверждают что им очень помогло, другие обратное. Ну как говорится « предупрежден значит вооружен») как слепой котёнок тоже не хочется идти )