Нашла врача, который на каждом приеме говорит, что я слишком много набираю (+11,5 на сегодня), итог: +600 грамм за 6 недель 😂

Ещё очень нравится как рассказывает и советует про питание Андрей Рожков.

FreshLife28 на ютюбе, очень достойный контент. Много знакомых постройнели, основа в мышлении, еда это всего лишь топливо для нашего организма, в жизни есть много дорогого от чего можно получать удовольствие) Питание это 90% успеха, и это совсем не голод,

Посмотрите у меня в профиле много рецептов

После беременности набрала 30 кг в декрете. Не скажу что жру как слон, считаю что ем очень мало(особенно если смотреть на то как я выгляжу). Что раз садилась на диеты, 2-3 кг и все. Считаю что для моего стартового веса это не отвес, конечно.
А заставить себя взяться основательно не могу
А так хотелось бы снова быть хотя бы 90😩