ВАШИ ДЕТИ НЕ ЕДЯТ РЫБУ?!

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ В МОЕМ ИГ @live_darya

Супер вкусный рецепт рыбного суфле, которое нравится всем деткам.

Белая рыба ( любой, можно и красную)

Картофель 1 шт

Цукини, немного по вкусу

Яйцо

Сыр твёрдый 30 гр

Рыбу, картофель и цукини измельчить в блендере до однородной массы, добавить яйцо и сыр, ещё раз хорошо перемешать. Приправить специями по вкусу. Соль, перец. Выложить в порционные формочки, у меня для кексов. Заполняем на 1/3. Выпекать 20 минут в духовке при 170гр. До румяной корочки. Ориентируйтесь по своей духовке.

#рецепт #детскиерецепты #выпечка