Как мягко перевести ребёнка на другой режим сна?
Переход на 1 сон. Наверно это всё же он. Девочки, у кого детки тоже режимные, поделитесь пожалуйста, как мягко перевести. Уже неделю ребёнок с трудом засыпает на второй сон, иногда и на первый. Сегодня 40 минут не могла заснуть. Наш график такой:
6:00 подьем
1 ВБ - 3:20
СОН - 1:20
2 ВБ - 3:40
СОН - 1:25
3 ВБ - 3:40
Так дочка спала 3 месяца. В ночь уходили примерно 19:45. Сейчас из-за такого долгого засыпания уход в ночь значительно сдвинулся. Что сделать, начать сокращать длительность снов(одного сна) или увеличивать ВБ?
Сегодня пришлось сократить второй сон до 1 часа, о чем я потом сильно пожалела. Она так плакала. Было слишком резко для неё видимо такое изменение. И в ночь не засыпала почти 25 мин.
Комментарии
@julia.r, @elena5992, а почему 2 вб должно быть короче? Я помню ещё 3:15-3:30-3:45 Вб … где-то читала что такое идеально, и каждое вб наоборот к вечеру увеличивается.. У нас режим как у @elena5992, на 2 снах только смещён на час (подъем 0700 отбой 20:20)
Пишут так везде. Что когда 1 дс в начале должно быть так🤷♀️
Ого ты молодец всё ещё 2дс держишь
@elena5992, ты ж тоже держишь:) я за счёт коляски держу, он оба сна там и подкачивать надо через 40 мин иначе все:) но ночи конечно буйные🙈 думаю из-за ГВ на вечных подсосах плюс на 1 сне будет лучше спать ночью. Он пытался перейти на 1 сон, ночь отлично, а днём был треш 😯 поэтому я не дала на 1 перейти)
@spatzl, та я тоже держу потому что по другому ни как бывает раньше 6 встаёт 🙈
Тут короче не понятно. Если 2 дс ночь тогда короче но спокойно),а 1 дс ночь длинен но беспокойные)
Пока золотую середину не нащупали
Ой у нас эти карусели уже 3й месяц
Я по всякому уже делала. Но вообще увеличивать 1вб и сокращать 2й сон
У нас сейчас 2 режима
Подъем 6:00
10:30-12:30-сон
В ночь тогда в 18:30(тяну время)
Второй режим
6:00 подъем
9:40-11:00-1дс
14:40-15:10-2дс
19:00-19:20-ночь
Если второй сон спит дольше тогда и в ночь позже
Лен, а ты её будишь или она сама спит столько? Мне консультант говорила, что второе вб должно быть короче первого. Я начну потихоньку двигать. Надеюсь ночи не станут хуже. Она хоть их отлично спит
@julia.r, будила раньше но начался треш с ночами. Сейчас не бужу
Сегодня например первый сон совсем 30 мин поспала а на втором оторвалась 1:40 и спала аж до 16:30🙈но я уже начала шуметь по немного что бы разбудить)))В итоге в ночь в 20:30)))
Да я знаю что второе вб должно быть короче. Но пока ни как. Я сдвигаю сон по тихоньку))))но заметила когда 1 сон ,ночью спит лучше
Ой моя вот последние 3 дня тоже начала. Опять видимо скакнул вб.
Я бы наверное наращивала первое вб (все же для 1 сна ребёнок должен 5 часов выдерживать ) и одновременно сокраащала 2 сон.
А она сама встаёт со снов ? Или вы будите ?
Теоретически должен первый сон становится длиннее и в идеале ребёнок один сон спит то же время что и 2 в начале.
@julia.r там потом ещё чередуют дни с 2 и 1 сном постепенно увеличивая количество дней с 1
@ajfra ох эта теория🙈Я прям боюсь приступать к практике. Нам так хорошо наладили режим и снова карусели. Эх, начну двигать.
@julia.r да у нас так же. Ну потом с 1 сном довольно долгая уже фаза, год то точно.
У меня мальчики 8ми мартовские подарочки, так вот с ними в начале лета мы переходили на 1 сон. В хорошую погоду легче вытянуть вб и при этом без капризов. Поэтому я и хочу до апреля уж дотянуть, но посмотрим.
Вчера она спала 1.5 часа первый сон , из-за дел уснула поздно (не уснула в машине ) и на 2 сон я не смогла положить, то-ли она успела все же вздремнуть то-ли чтл , но она не уснула ни когда мы ехали домой потом в 17 часов, ни вечером не была капризная и спокойно легла в 19:30 и ночь обычно спала
О, я очень хорошо помню, как отналаженного режима мы уходили к новому - первый дневной сон начинал сдвигаеться на попозже и ночные съезжали, так как последний дневной получался очень позже. Я б тут не парилась и просто следила, чтобы время бодрствования было тем короче, чем ближе ночь.