Как справиться с зверским аппетитом?

Спасибо ☺️ надо так и мне попробовать)) не хочу больше набирать))

@ilona.alexca, попробуйте, вдруг поможет)) мне ещё яйца вареные помогают, одно схомячила на час-полтора аппетит пропал) и вот так каждые часа 2 по чуть-чуть чего-то ем: то немного каши, потом мясо, кусочек сыра, яйцо, творог со сметаной и тд. Только не до полного живота )) иначе всё равно потом жрать охото

@anyakyklina, я сегодня пришла к выводу: чем меньше ты сидишь дома у холодильника, тем меньше растёт твоя попа и все остальное ☺️😅

@p.elizaveta, я бывает ленюсь и мало двигаюсь. Плюс режим сна неважный, сплю бывает до вечера)) От этого и прибавки

@ilona.alexca, я встаю в 8 так как собачки будят) и целый день уборка, готовка другие дела, надеюсь что это поможет не сильно набрать😅

@p.elizaveta, у всех все индивидуально))у меня ещё работа сидячая была) но задень нахаживала 10 тыс шагов)) это все сладости 🍫

Если у вас активный ритм жизни, конечно не наберёте))

@ilona.alexca да, да, да я так же.

Я молока с хлебом ела сейчас , до этого гречку с тефтельками и спать

@oksanagavri4enkova, 🤣🤣🤣у меня муж столько не ест, сколько я в себя толкаю😅я уже вынашиваю план, как все это сбросить после родов

@ilona.alexca 😁 я с Вами

Я питала надежды на то, что буду держать рот на замке😩

@ilona.alexca, это невозможно 😅