Мне 30 лет а травмы детства до сих пор иногда душат меня. Обиды, которые причиняли родняе и чужие очень глубоко ранили душу. Как лечить это все не понимаю, просто живу с этим и всё.
Всё в принципе хорошо, но иногда например сегодня мне плохо я вспомнила всё и мне плохо. Стараюсь никому это не показывать, говорю что просто нет настроения и всё.
@kamilladerstuganova, надо выплакаться, прорыдать всю ночь чтоб выплеснуть эмоции но не копить
@vasilevna456 не хочу показывать детям и мужу свои слезы, вообще не люблю когда кто то видет мои слезы. Жду ночи чтобы просто уснуть и проснуться с пустой головой.
Попробуйте принять их, да было больно, ужасно и не выносимо. А сейчас все хорошо?? Если да то не давайте этим мыслям и ощущениям портить и настоящее а может быть и будущее твоё!! Отвлекайте на то что вам поднимает настроение главное не еда, а что то физическое. Конечно полностью это не пройдёт но становиться чуточку легче. Держитесь ❤️❤️