Хочу начать тренить дома, чтоб подтянуть тело после родов🤪
Какие еще есть видео типо Джиллиан Майклс? Поделитесь девочки плиз😀
Дженет Дженкинс обожала. у неё быстрый эффект, но и такой же быстрый спад. Поэтому добавляла сайт «твой тренер», лучше него нет! всякие найки и т.п.дичь пробовала, фигня полная
@irisha_2mam, да. Форма уходит очень быстро. Но она же для кино тренировала, типа за быстрый эффект .