Для вдохновения) примеры из разных дней.
Нескучное ПП 🍏 Главное побольше разнообразных блюд + правило 50/50 , половина тарелки всегда овощи 🥒🍅🥕
Лучший комментарий
Вкусно и полезно 😍😍На самом деле ПП еда очень вкусная и разнообразная. Тоже год как сидим на ПП и никогда не надоедает)) Мучное, сладкое и молочка уже не привлекает вообще
Комментарии
@mira.kz24 так и думала, где вы купили? И как его приготовить вкусный я его обожаю
@vvlaminka, он и в Магнуме и в смоле есть. Я его обжариваю слегка , потом заливаю водой, как гречку примерно, и варю до готовности пока вода уйдёт вся. Можно с ним а-ля плов делать, тоже вкусно.
Блин с овощами зимой выбор так себе конечно. Я стараюсь брать свёклу,тыкву,кваш капусту
Класс! Сохранила) а что у вас на предпоследней фотке, что за мясо?
А это не мясо) это нутовые котлетки. Выше я писала состав. На ютубе посмотрите если что как фалафель делают.
Вкусно и полезно 😍😍На самом деле ПП еда очень вкусная и разнообразная. Тоже год как сидим на ПП и никогда не надоедает)) Мучное, сладкое и молочка уже не привлекает вообще
Самое главное пп блюда почему-то ещё и быстрее приготовить можно. Обычно это рыба, которую хоть запечь минут 20, хоть на пару. Та же курица тоже быстро.
@dnaa2373, согласна , курицу рыбу очень быстро готовить. Овощи нарезать 5мин.
Блин как красиво и вкусно😍😍😍 тоже хочу на пп сесть, но сила воли нет🥺
Здравствуйте. Как у вас аппетитно все 😍 а где вы берёте рецепты ?
Спасибо, рецепты специально нигде, сама придумываю, что сегодня готовить.
@mira.kz24, сколько калорий вы употребляете в день? Или вообще вы считаете калории? Я в этих кбжу не разбираюсь и никак на пп не сяду
@amosya95, раньше считала, сейчас нет. Надолго меня с этими подсчетами не хватает. Сейчас цель выработать привычку есть овощи с каждым приемом пищи, убрать пищевой мусор. Начните с чего-нибудь, а то когда все и сразу то Максимум неделя и срыв.
Спасибо)
Сервисы по доставке пп еды могут вам готовить))
Хочу рецепты🥺🥺🥺 у меня муж после операции на диете, все нужно ПП готовить
В иснтгарме много рецептов. Минимум масла, запекать, на гриле делать, тушить,на пару варить. Чтобы не так пресно было, соус можно, овощи посочнее. Из того, что можно конечно.
Вот я сейчас тоже на пп, но такое количества еды не могу осилить, все таки меньше кушаю чем на фото, порция меньше. Мне просто интересно, вы наедаетесь от такой порции? Или для вас это тоже много? Как б я много вообще не ем, а живот остался, конечно не прям сильно, но он мне не нравится
Вообще основная цель это похудение конечно, но не экстремальное. Если я буду кушать Например яйцо и пол огурчика, то через час буду только и думать как о еде. А с таким рационом нет чувства голода, порции может кажутся огромными, но после них нет чувства, что ты переела. Я ем три раза в день. Вечером обычно самая легкая еда. Плюс тренировки и шаги нахаживаю.
А мне наоборот порции показались маленькими🤭 Если вы едите очень маленькими порциями, то вопрос похудения по идее не должен стоять. А живот у вас, возможно, не из-за лишнего веса, а потому что органы не встали на свои места после родов. Тут девушка писала про висцеральный массаж живота. Как убрала живот им. И еще вакуум тоже говорят помогает
Вафли кабачковые. Кабачок на терке отжать, яйцо, рисовая мука, специи и разрыхлитель чуть чуть.
А котлетки из нута, замоченный нут, чеснок, лук, специи, перец сладкий, все в блендере до однородной массы смешать и жарить до корочки с каждой стороны, либо запекать в духовке. Фалафель посмотрите на ютубе.
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры
Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?
Ситуация не моя,а моей родной сестры
Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.
С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...
Сколько зарабатывает ваш муж? Опрос о зарплатах
Соцопрос😄
Сколько зарабатывает Ваш муж😄
Интересно не с целью посчитать ваши бабки, а с тем, что ищу сотрудника на ЗП 80+ и тишинааааа
Что все зарабатывают больше?
Можно не точную сумму, а например до 70, от 50, от 100, дохулион +😄
Наверно тут еще важно. Если ваш муж просто рабочий. Не начальник, не бизнесмен😃
Как часто менять одежду ребенку в садике? Ваш опыт
Девчата, всем спасибо за ответы☺
Мнения разделились 50/50, тут наверное каждый делает как ему удобно)))
Кто спрашивает про мою удаленную работу и где я училась, полистайте предыдущие мои посты, я там даже ссылку оставляла☺🙌
-----------------------------------
Девочки, вопрос назрел😁
Вы своим детям в сад каждый день одеваете свежую одежду или ребенок ходит в одном неделю? Или по мере загрязнения меняете?
Меня подруга озадачила, говорит у них в гиуппе многие ходят в одной одежде по несколько дн...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...