Топимжир менюта ужасно кыра эбит😵 знаете что, бугун сассыарда салыбырыы салыбырыы вся в поту проснулась, жоска тоно тоно, пипец кушать хотелось, аж мэйиим эргийэр курдук этэ 😰😂 жоооска сахардагы, минньигэьи сиэхпин багаран турбутум, аьаан сыта туьэн баран салыбырыырым буттэ 😅 пипец, эбэн аьыыр эбиппин синбиир дии санаатым, айка ну не могу я без сладкого, что поделать
ычю, кыдьык в комнате 20° буолуохтаах да, у нас сейчас 22°, салыбырыы салыбырыы тоно сылдьабын ди😅 И влажность 50 да? Хоьум туманныйан хаалар ди аж🧐🤭
Кухнябар кулук кердум бьлх👤 Муж спит Салыбырыы сытабын
Отсутствие бюстгальтера под одеждой-дурной тон,как считаете? В частности,летний вариант интересует Фото просто так. Я пропела песню😁
Девочки 4 тонны манго закончилось В дороге 6 тонн манго 🥭 3-4 дня подождать и доедет Я не успеваю каждому отвечать Что закончилось Как приедет я здесь напишу Сейчас последние коробки уже заняты Будьте терпеливы ❤ люблю
🦦·
Хайдах эрэ ди менюта🤭 мне чот вообще не понравилось наьаа сложно игин курдук, баше хаьан да аьаабатах астарым 😂🤭 айка менютун тутуспаппын, просто исключила сладкое, жирное, и вредное
Royzi··
Ну атак еда мне понравилась, хоть какое то разнообразие, а то мэлдьи эттээх макарон игин диэбит курдук 😅😂 но граммы оч маленькие, я лучше буду себе чуть больше готовить эбит
🦦··
@anna.v.burn, дии даа оннук кдк ди🤭
🦦·
Атак я тоже сладкоежка🥺 не могу без сладкого, кушаю банан вместо сладкого
Royzi··
С утра смачно дьиэгэ баар минньигэьи сиэтим, несквик, печенье мария 😅😂😂 оссо хочу торт айка 😩
🦦··
😂😂😂 ноооууу
мамадвухпирожочков·
ой, мин эмиэ салыбырыахпар дылы аччыктаач😵💫 лучше так не делать конечно
Royzi··
Наьа ынырык дии😅😂
мамадвухпирожочков··
нну😬 я сама ступанула, резко кыччаппытым порции, на гв конечно лучше хорошенечко кушать эбит, айка перестала себя мучать
Поля·
Мама троих детей
Вы на гв? Наверно по больше колораж нужен, 1400 иин
Royzi··
Да на гв, и меню тоже на гв диэни биэбиттэрэ, 1300 кк
🤍··
это же калории на основной обмен😨 что за не здоровый дефицит у них, минимум дефицит должен быть при гв 1700-1900, отталкиваясь от веса и роста. Но никак не 1300, не кушайте так🙏🏼 организм в стресс вгоняете
АА🩵·
на сахар проверялись? обычно если сахар понижается такая трясучка болар ди)
Royzi··
Ини хайдах проверяются? Вообще после родов полный комплекс анализов нужно сдать кажется
АА🩵··
через эндокринолога)
🦁🤱🏻❤️·
Мин бодилайн приложениятынан менютын купила, в месяц подписка 300рб, топим жир менюта мне не понравилось
🦁🤱🏻❤️··
@yanaly, ну да🥲 хотя бы перекусы астаабака фрукты игн хайыаха нада бьлах, а то перекус игн барыта буьарылар тох ди
Royzi··
@loveson44, бодилайн киэнэ быдан чэпчэки да астанарга игин? И тоже всем калории считают да?
🦁🤱🏻❤️··
аьа чэпэчки ди санаатым, по калориям аьа
Уаna26·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Гв оннук буолагын🥲
NSV·
Мама двоих (младенец)
гипогликемия это уже тревожный знак🥺 предшествует СД
Royzi··
Блииин🥲 пойду почитаю
Мария·
У меня как раз инник буолбута топим жир менютунан на гв сылдьан сарсыарда туран даже огобун кыайан котохпотогум 😵🥲 капец 1300 на гв диэн жесть мало оказывается
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Миэхэ тренерым 1500 Сиэ диэбитэ тугу багар 🤣 главное в калораж улаживайся диэбитэ
👩👧·
Агааа, миэхэ на гв вообще 1000ккал аахпыттар этэ дии 😂 у меня один прием пищи оннук этэ ини в то время
Royzi··
Жесть! Надеюсь 1000 эрэ аьыы сылдьыбатын ини 😂
👩👧··
нееет 😂 я изначально хотела просто заняться спортом 😅
Nastia🌵·
Они очень странно считают калории. Лучше сами посчитайте, в инете есть калькуляторы. Они мне на гв 1000 калорий посчитали🙊 конечно сразу срыв случился, помню скинула 2 кг и во время срыва набрала 3😬 и это абсолютно нормальная реакция организма, в стрессе он так и работает. Поэтому лучше пересмотрите их меню и калории.