Ясно каким местом я думала 14 месяцев назад, когда решила, что справлюсь одна. Тяжело даже не физически, а морально, что я ничего не успеваю ни в одной сфере, что, в каком бы состоянии ты сам ни был, - у тебя просят, просят и просят внимания. Трудно постоянно заботиться о ком-то, если никто не заботится о тебе. Не знаю, как выйти хотя бы в ноль из минуса((
Хоть мы и не знакомы, но очень захотелось поддержать 🥺
Держитесь, всё у вас наладится ❤️
После чёрной полосы, обязательно наступает белая :)
Ничего не делать в других сферах🤷♀️заниматься только всем что связано с ребёнком и всё.
Там выше написали что станет легче скоро - нихера , с каждым месяцем только сложнее 🙄
Увлечений и хобби у меня было много, но не успеваю ничего и сил нет(
А что вы имеете в виду насчёт "заботиться о себе самой"? Я без наезда, просто интересно
банально -делать какие то мелочи, которые вам повышают настроение) маска для лица/волос, чистая голова, чашка кофе
@valeria_laz это стараюсь делать, но разнылась на фоне дочкиного кризиса🤷
Но хочется именно чтоб позаботились: сделали бы кофе, отпустили бы помыть голову))
Как же я Вас понимаю(((
Но другого выхода , кроме как справляться - нет, так что поплакали и вперёд
После года стало ощутимо легче, прям намного. А так расставить приоритеты, всего не успеть, гнаться нет смысла, это путь в выгорание. Просить помощи, если есть у кого. Выделять время себе, при возможности. Забить на бытовуху. Больше гулять, куда-то выбираться, хоть сейчас и не особо большой выбор
У меня вылетает уборка , иногда готовка , переборола себя в этом плане ( молчу про погладить - это тем более первым рейсом вылетело )
У меня двое, муж все время на работе. Помощи ни от кого нет. Вылетела уборка раз в неделю, пылесошу когда могу, готовка разнообразиц, теперь чаще макароны с сосиской, сыром, готовыми котлетами из магазина, про глажку, нет её, совместный сон с малышом, иначе не спит никто, уроки только проверяю, делать вместе некогда.
@phedool на самом деле с 2мя проще. Старший смотрит за млвдшим, или в кроватке или на полу. Тяжело график младшего под старшего подогнать чтоб забирать из школы, после уроков у него при школе каждый день кружки, все в разное время.
У меня режим энергосбережения - забиваю на уборку, готовку, магазины. Доставка, пылесосу… при любой возможности сплю. И ещё хорошо бы вам на гормоны и вит д, железо и феритин сдать.
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
После года стало ощутимо легче, прям намного. А так расставить приоритеты, всего не успеть, гнаться нет смысла, это путь в выгорание. Просить помощи, если есть у кого. Выделять время себе, при возможности. Забить на бытовуху. Больше гулять, куда-то выбираться, хоть сейчас и не особо большой выбор
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
И спать, при любой возможности. Убрать нафиг телефон и соц.сети, это очень с’едает время и энергию
S··
Мама дочки-младенца
спасибо! Да, насчёт соцсетей это точно, уже давно только регулярно переписываюсь с двумя подругами, тут тоже стараюсь без ленты)
Гулять тоже очень помогает, сегодня вот не пошли и нервы сдали окончательно!
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
да, из дома надо обязательно выбираться, на улице и подышать, и на людей посмотреть, и прогулка выход эмоциям даёт. И мамами другими можно познакомиться-поболтать, сразу уходит это ощущение тюрьмы в 4 стенах
S··
Мама дочки-младенца
согласна по всем пунктам)
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
удачи вам) да и весна не за горами, весной как-то веселее становится)
S··
Мама дочки-младенца
огромное спасибо за поддержку!
Muza·
У меня режим энергосбережения - забиваю на уборку, готовку, магазины. Доставка, пылесосу… при любой возможности сплю. И ещё хорошо бы вам на гормоны и вит д, железо и феритин сдать.