Питание очень играет важную роль, но как показывает практика меня не остановить 😁 ем все что захочу, конечно кушать обязательно овощи, фрукты, кому то компоты из сухофруктов помогают, мне ещё хорошо помогает кисломолочка, а так как врач ещё говорила, больше гуляйте и не забывайте пить воду

Глицериновые свечи 👍

Мукофальк принимаю

Скорректируйте питание, ешьте больше клетчатки. Мне очень помогла свекла с маслом и ежедневное употребление киви

Чернослив, курага, минералка Донат магния, аципол, глицериновые свечи (без фанатизма,вызывают привыкание), фрукты, компот из сухофруктов, укропный чай, сироп лактулозы.

Это моя боль во время беременности, что только не пробовала, помогла только вода Донат магний, пила каждый день по стакану с утра и наступило мне счастье 😁

Попробуйте глицериновые свечи, действует в течении 5-10мин,и безвредные

Дюфалак