Девочки, доброй ночи! Кто что принимает для спокойствия!? (Не антидепрессанты)

У меня ребёнок не на гв, поэтому дней пила курс афобазола, на ночь рюмашку новопассита и была спокойная как удав 😄 очень уж намучались в первое время с малой. Но афобазол имеет накопительный эффект, на меня начал действовать где то +- со второй недели приёма

Не я лично принимаю , но слышала про магний