"Я вообще мимо зеркала с закрытым глазами прохожу!"

Вчера ко мне в директ прилетело такое сообщение⬆️

Я и на консультациях часто слышу подобное!

"Мне никогда не похудеть!"

"Я никогда снова не буду в хорошей форме!"

"Меня разнесло после родов!"

Давайте разберёмся, что делать с этими мыслями?!

Во-первых, стоит избавиться от чувства вины по отношению к своему здоровью и телу!

Вина - нам не подруга.

Нас никто не учил ухаживать за собой, говорить со своим телом, налаживать контакт. Мы просто не умели.🤷🏻‍♀️

Это печально!

Но есть и хорошие новости!

Мы уже взрослые дети, способные что-то менять!

Вот и сконценирируемся на конструктиве🤓

Тело - это важно!

Куда важнее, чем мы привыкли думать!

Надо объяснять почему?☺

Наше тело - единственная возможность БЫТЬ в этом мире.

Налаживать отношения с телом можно и нужно!

Внешнее - отражение внутреннего!

Наше тело всегда чутко реагирует на наши установки.

Так же оно реагирует на наши изменения!

Тело подтягивается под смену мышления и способно принимать любые формы!

Необходимо просто знать, на какие кнопки нажимать😉

Какие у вас отношения с вашим телом?

Довольны своими формами?

Или хотите улучшить внешность?

Рассказывайте в комментариях

С удовольствием поддержу беседу!🤩