Что помогает похудеть и какие обертывания делать для ног?
Девочки ,что вам помогает похудеть?особенно ноги?какие обвёртываемы можно поделать ?чтобы ускорить процесс??
Лучший комментарий
У меня тоже с ногами проблема. Но это не сколько жир,а отечность. Гонять лимфу,приседать,баня,массаж.
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер +79878563120 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Пп и спорт. Похудела на 7 кг за 3 месяца, сантиметры ушли хорошо. Но у меня другая проблемная зона 😅
У меня тоже с ногами проблема. Но это не сколько жир,а отечность. Гонять лимфу,приседать,баня,массаж.
Если интересно напишите в лс,расскажу все подробно и пришлю фото своего до и после на сегодняшний момент
Упражнения+питание+массаж
Вот 2 недели на пп,без добавленного сахара и минус почти 2кг, ноги заметно уменьшились
@vip.semovskaya я к ней в зал ходила,а потом мы в деревню уехали,взяла онлайн тренировки, оч удобно заниматься)и главное,что есть результат)
Первое что вам поможет похудеть это питание + физическая активность, желательно тренировки. Но я худею всегда без спорта. А всякие массажи,обёртывания...., без питания вам не дадут ничего. 🤷♀️
Человек худеет по всему телу. Нельзя похудеть в одних ногах. У меня тоже ноги проблемные , с 16 лет своей жизни худею))
Обертывания больше на качество кожи пойдут, а не на объемы. Либо эффект плацебо)))
А так, не жрать, заниматься желательно не дома🙌🏻 lpg вещь кстати)
@vip.semovskaya, так может там не жир, а мышечная ткань? У меня Свекровь и ее дочь такие сами по себе, дочь старшая в них, у них просто такой них. Не худые ляшки
Антицеллюлитный массаж огонь. Домашние тренировки, приседания и тд в интернете полно разных.
Обёртывание с кофе, с мёдом. Щёткой тоже классно.
Лучше всего работает питание и питьевой режим👌
Массаж только, он прям сдвигает с мертвой точки. На дом массажистка приезжает
@vip.semovskaya, мне очень. Но далеко не каждый массажист, я обошла штук 10
@ashathecat66666, болезненный массаж сдвинул с точки?
@mam124, ну он первые 3-4 раза болезненный, потом нет. Если сразу он мягкий и не глубокий, то я сразу понимаю, что ходить бесполезно
Извините,но по-моему уже весь цивилизованый мир знает,что это бред сивой кобылы. И "разгрузочные"дни так то опасны для организма. И хоть раз в месяц или 2 недели пользы от этого будет 0.
@parshinadaria, ну и не делайте их , вас что заставляют ?
Питание и спорт. Человек худеет сверху вниз) обертывания убирают отеки и улучшают тонус кожи всего лишь, на похудение не влияет. Мед кофеин папаверин под плёнку)
@lozhka_supa, пипец блин ,вроде вверх ещё норм ,но вот низ блин
Это зависит от комплекции,если проблемные ноги - с верху в низ. А если проблемный верх - с низу в верх🤷♀️
Тренировки домашние,прогулки с дочкой