Как справиться с послеродовой депрессией?
Как справлялись с послеродовой депрессией ?
Комментарии
Мама и сестра поддерживают, а муж не понимает.
Сейчас обострилось чувство тревоги, паника, страх, до тошноты. Ничего особо не радует, но вот такой накал идёт не долго несколько дней. Но чувствую, что проваливаюсь в это состояние.
Что это депресия, идти к врачу или подождать пока у малыша пройдут колики и попытаться собраться самой🤷♀️....
вы сами справились, без препаратов?
@tatyana_kudryavceva, скажи пусть хотя бы что нибудь почитает о детях и что может быть в депрессию послеродовую, мой муж о@уел когда прочёл, и скажи что ты молода и красива и на это не подписывалась , пусть помогает
Если это диагноз то к врачу , если просто - общение с подругами , познакомилась с девчонками с колясками, примерно такими же по возрасту малышами. И пошло дело , прогулки кафе общение
@lacocalacosta, я уже год в терапии, стало сильно легче. Но ещё много работы впереди
@oxanka.kirienko, а она. А а не пройдёт , если настраиваться на хорошее настроение , начать заниматься , фигня все да ?
Новые знакомства, прогулки, выезды, поездки, смена мест и новые эмоции
После старшего еще не до конца вышла🙄
Я решила родить и потом уже закончить с этим декретом. Взяться за себя, работу, здоровье. Может когда малыш подрастет улечу куда-нибудь на неделю одна. А сейчас слушаю курс психолога. Не тороплюсь никуда. Лет в 40 буду вспоминать пеленки, гв, прикорм 🤣 и скучать.
А я в 40 родила второго. И вуаля никакой депресси, как со страшим)) наоборот наслаждаюсь!! Так как третего уже не будет.
Ревела постоянно) после 6 месяцев мой папа стал помогать, стало легче. С прихотерапевтом общалась.
Мне помогали прогулки. Солнце и свежий воздух, дома было тоскливо.
Мне муж сказал чтоб я все свои мысли рассказала, я открылась все рассказала как есть. Он позвонил маме, а мама успокоила меня что во всем поможет. И депрессия прошла.Нужна была только психологическая поддержка. И чтоб вас не обвиняли, а поддерживали, понимали