Вы сами почувствуете, что не можете лежать на спине

Мне все говорили спите как вам удобно, рекомендуется спать на боку на левом. Я спала на спине всегда и на левом боку. Потом просто становится как то тяжелее вы и правда поймёте как девушка выше написала. Сейчас на спине не сплю, на Лёвом боку и на правом. Хотя на правом было раньше не комфортно, щас главное найти положение удобное хоть на каком боку чтоб уснуть))

Я примерно с 12 недели старалась не лежать и не спать на спине, но в итоге, ночью как юла кручусь и просыпаюсь от того что лежу на спине, ноги в разные стороны. Когда сплю комфортно, а когда просто решаюсь на спине чуть полежать - сразу чувствую давление.

Вы сами это поймёте - все индивидуально 🤷🏼‍♀️

Уже с 16 недели не рекомендуется , отвыкнуть надо ,вы можете прижимать полую вену и этим плод не достаточно получает кислород !

Я до родов спала😕 это зависит от вашего состояния) если становится плохо на спине то нельзя

Это не обязательно, может вы до родов сможете спать, надо ориентироваться на самочувствие