Естественные методы обезболивания в родах
У меня есть пост о том, откуда берется боль в родах - переходи и читай его. Сегодня речь пойдет о естественных методах обезболивания в родах.
Ставь 💜 и поехали.
1. Присутствие партнера и психологическая поддержка. Это могут быть роды с мужем, мамой, сестрой, доулой. С тем человеком который будет для тебя "зоной комфорта". Важно создать для женщины, которая находится в уязвимом положении, атмосферу безопасности и защищенности. Это поможет телу меньше напрягаться во время родов. Ведь где напряжение - там и боль!
2.Понимание беременной процесса родов, возможных манипуляций проводимых в родах. Информированность о всех этапах родов, о том как себя вести в родах снимают львиную долю напряжения. Курсы по подготовке к родам нам в помощь или самостоятельное изучение информации.
3.Удобное положение, возможность двигаться и принимать любые позы в родах. Это снимает психо-эмоциональное напряжение. Поэтому во многих роддомах есть фитболы, есть возможность вертикальных родов и т.д. Чувствуя свое тело мы принимаем интуитивно самое комфортное положение из возможных.
4. Массажные техники(например, массаж в области крестца, аккупунктура и т.д.) позволяет в значительной степени уменьшить болевые ощущения. Можно проводить как самомассаж, так и массаж с помощью партнера. Массажные движения могут варьироваться от легкого поглаживания до интенсивного растирания необходимой области фалангами пальцев, ладонями, кулаками. Для достижения максимального обезболивающего эффекта рекомендуется делать небольшие перерывы между массажем, практиковать различные техники и выполнять массаж на различных участках тела.
5.Дыхательные техники. Это эффективный метод немедикаметнозного обезболивания родов. Его суть заключается в запуске процессов расслабления в теле и приводит к дополнительному выбросу эндорфинов, которые, напомню, являются природным обезболивающим. Практиковать дыхательные техники можно в любом положении, удобном для роженицы.
Продолжение в карусели👉
#йогадлябеременныходесса#йогдлябеременных#роды#1роддомодесса#5роддомодесса
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
Шикарный пост, полностью поддерживаю👍