Бегущая между встречами: как медитации помогают мне остановиться

#феячим

Я всегда бегу... бегу в садик за сыном, бегу на встречу с заказчиками, бегу на работу, бегу просто чтобы убежать от жира на попе.

НО!!! Мне иногда важно остановиться, подумать, перезагрузиться, настроиться на нужную волну.

В этом мне помогают медитации.

Вот ссылки на ютуб кто нравится мне.

Вы можете найти свои 😉

Они все разные и отвечают разным запросам .

https://youtube.com/c/%D0%9C%D0%90%D0%A1%D0%A2%D0%95%D0%A0%D0%97%D0%90%D0%9A%D0%9E%D0%9D%D0%90%D0%9F%D0%A0%D0%98%D0%A2%D0%AF%D0%96%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%AF

https://youtube.com/c/%D0%98%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8