Про венотоники для ног с iHerb (айхерб). Средства от варикоза вен.
С проблемой варикозного расширения вен сталкиваются многие женщины, особенно после беременности. Также развитию варикоза способствуют: наследственность, лишний вес и неправильное питание, длительное нахождение на ногах, травмы ног и гормоны.
Меры надо принимать сразу, как только стали появляться болевые ощущения в ногах, тяжесть, усталость, синие венки, маленькие сосудистые звёздочки. Когда проблема станет явной, таблетки будет уже поздно пить, они могут помочь именно для профилактики и на начальной стадии. Потом уже только как часть комплексного лечения, чтобы приостановить развитие варикоза.
Препарат , который назначают при варикозе, является рутин. Он укрепляет стенки сосудов, снимает воспаление, уменьшает оттеки, снимает судороги.
Рутин хорошо усваивается только в комплексе с витамином С, поэтому я выбрала рутин от Natural Factors, здесь уже добавлен витамин С и его не надо принимать отдельно.
ссылка
И ещё немного общих рекомендаций при варикозном расширении вен, без соблюдения которых добавки не будут эффективны:
1. Исключить алкоголь, так как он способствует расширению вен в ногах.
2. Меньше жиров, больше клетчатки (овощи, фрукты)
3. Уменьшить потребление соли, так как она может вызывать скопление жидкости в организме и расширение вен
4. Бег, ходьба, велосипед 30 минут в день
5. Не сидеть долго в одной позе, каждый час надо вставать и ходить
6. По возможности не использовать гормональные препараты
7. Избегать травмы ног
8. Поднимать ноги выше уровня сердца, когда лежите
Если пост полезен, не забудьте ввести в корзине код APK9705☺️
Комментариев ещё никто не написал.
Мальчики: мыть или не мыть? Гигиена и фимоз
МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ?
⠀
Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей.
⠀
Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз.
⠀
Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей.
⠀
⚠️Немног...
Как лечить атопический дерматит у ребенка?
АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У РЕБЁНКА: ЛЕЧИТЬ, А НЕ «ГАСИТЬ»
По статистике, каждый пятый ребёнок в мире страдает от атопического дерматита (АД) — воспалительного заболевания кожи аллергической природы. У этих малышей в 60% случаев АД начинает проявляться на первом году жизни, в 80–90% случаев — в первые 5 лет . При атопическом дерматите появляются сильный зуд, покраснения, сухость, шелушение и высыпания на коже. Разберёмся, почему так происходит и чем можно помочь ребёнку.
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Чаще ...
Что такое повышенное внутричерепное давление у ребенка?
Повышенное внутричерепное давление у ребенка
Достаточно часто приходится слышать о подобном диагнозе: по разным данным, его ставят чуть ли не 80% детей в возрасте до 6 месяцев. В чем же причины, как праивльно диагностировать и лечить ПВД
Немного анатомии: черепная коробка – это полость, внутри которой находится мозг, кровеносные сосуды и спинно-мозговая жидкость — ликвор — которая постоянно циркулирует, создавая давление на поверхность мозга. То есть, внутричерепное давление есть у всех, толь...
Как мы справлялись с задержкой речи у ребенка?
Наша история с речью..
Сразу начну с того, что у меня была непростая беременность, с постоянными угрозами, сохранениями, уколами клексана и даже свиным гриппом на 17 нед. Кроме того Матвей родился на 36 нед путём ЭКС ( крупный плод, тазовое и показания со стороны здоровья матери). Родился он с желтушкой, с кистой в височной доле ( которая к 1,5 мес рассосалась 🙏). До года Матвей прекрасно развивался сел рано, встал, гуглил и тд. Только пополз позднее и пошёл в 1.2. Плакал с незнакомыми, даже есл...
Наконец-то я дома после этого ужаса.
Девочки, сейчас будет очень много букв про 29 родильный дом. Я расскажу свою историю,не призываю никого ни к чему, на эмоциях сказала конечно, что не советую никому, но лично мне после сегодняшнего ужаса это место хочется обходить стороной. Возможно мне не повезло со сменой, возможно у меня случай сам по себе такой. Может быть кучу «возможно», рассказываю по порядку.
Всю ночь сегодня потягивало живот как при месячных. Не придала особо значения, явление обыч...