Девочки, у кого примерно наши ровесники, какой режим снов у вас? И днём и ночью?
Просыпаемся в 9:30.
Первый сон в 11:00.
Второй сон в 14:30.
Третий сон в 18:30.
В ночь начинаем укладывать с 22:00,но засыпает только к 23:00.