Доброе утро ☀ скажите как бороться с бессонницей на последних неделях ? Может валерьянка или 50…
Доброе утро ☀️ скажите как бороться с бессонницей на последних неделях ? Может валерьянка или 50 грамм 😃 я уже честно в шоке , я хочу спать , но не могу , особенно по среди ночи я просто просыпаюсь и лежу до утра ...
Кокос 🥥·
Мама сына-младенца
Доброе. Мне валериана зелёные таблетки помогли
Зухра·
Сплю все время. Всегда хочу спать. Это может индивидуально? 🤷🏻♀️
Анна··
В ожидании первенца
У меня вот только началось , до этого как сурок , спала всегда , везде и много (((
Читала , что у многих Бессонница , но как же с ней бороться (
Olga·
Мама троих детей
Все 3 беременности как зомби ходила из-за ночной бессонницы. Врач выписывал валерьянку по (надо пить курсом, эффект накопительный). Мне не помогла.
Знакомая посоветовала урбеч из мака. Меня тоже не "взял", отдала свекрови
А она 1 ч.л съедала и через 40-60 мин как сурок спала
Любовь·
Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)
Так же не спала, днем много дел делала и ходила очень много, выматывалась и днем досыпала.
Татьяна·
В ожидании первенца
Обычная валерьянка 3 раза в день и норм )))
Александра🦙·
Мама сына (1 год)
Я тоже пила валерьянку
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Валерианку обычную можно, и ещё мне глицин помогал, даже не ожидала, перед сном 2 таблетки под язык. Таблетки обычные самые, маленькие
Ирина·
В ожидании первенца
Такая же фигня бывает. Я для себя поняла, что если раньше 00.00 засну, то ночью точно проснусь и не усну. Поэтому как бы ни устала, не ложусь до 00
Погулять вечером ещё помогает и теплая ванна