Что делать, если после удушья не проходит ком в горле?

Доброй ночи !

Успокойте меня😭

Девочки была в вс ситуация - удавилась не на шутку(
Очееень испугалась!
Споймала пред ПА … вызвали скорую (ночь,куда ехать - хз!),перетруханило меня не хило(Ева испугалась и даже муж !
Я думала умру…честное слово !
Скорая ничего не заметила,списала все на нервы,напичкала успокаюващими и уехала !
Хотя я объясняла в какой момент что и как произошло…ну да й Бог с ней …благо не удавилась ночью (
В общем переночевала как то …в пн этот ком вылетел,лор посмотрел все ок …стало легче,глотать ,дышать ,есть могу спокойно ..ноооо…во вторник на работу - целый день занята все ок,вечером домой,а дома чувство будто он там есть(но я знаю что нет !)
Среда - муж на работу,я с малой одна и мне кажется что снова ком …в четверг на работу - на работе все ок,дома снова ком в горле ..и вот пятница,как спать ложиться,не могу уснуть…ком и трындец..
Это психоэмоцыональный стресс?
Или куда бежать?
До того как удавилась - такого не было !
Выпить барвовала?