Как не набирать вес во время беременности?
Девочки, привет! Как кушать и не набирать вес?🙈 сладкое почти не ем, после 18:00 тоже стараюсь не кушать, а вес прибавляется. Врач говорит за всю беременность 10 кг можно, а у меня сейчас 22 неделе и уже плюс 8,5🐷🙈
Любовь·
Мама дочки (3 года)
Я за беременность набрала +17. Ни разу мне ничего не сказали. Чувствовала себя хорошо, все показатели тоже были хорошие.
Стася·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Пока немножко похудела. Но я в теле, скажем так...
Евгения ·
В ожидании первенца
У меня 29 недель , +14🥴
milena·
В ожидании первенца
Что у вас за врачи? Меня ни разу не ругали. Когда был скачок веса сказала «многовато за две недели, но в целом хорошо все» и все. 🧐
Сейчас набрала 6,5 кг примерно
Светлана ·
В ожидании первенца
Попробуйте исключить все быстрые углеводы. Откройте таблицу гликемического индекса продуктов и кушайте все меньше 60. У меня так получается комфортно питаться.
Светлана·
Мама дочки (5 лет)
Забеременела 49, пошла рожать 69. Через неделю после родов весила 57. Через месяца 4 - 51 кг.
Были отёки сильные плюс. Но вес рос стремительно примерно на выше сроке, не от того что я ела целыми днями.
Татьяна ·
Мама подростка, беременна (30 нед.)
А меня пугают, что мало набираю😂им не угодишь)
Elya·
В ожидании первенца
Как это 10 кг можно?
Что за ограничения ?
Понятное дело, что не нужно нажирать 30 кг, но «можно 10 кг», это как-то странно
Кушайте, что хотите , но в меру, это самое главное
У вас могут так гормоны работать , вы будете сидеть на одних овощах и фруктах и все равно можете набирать - это не панацея
Ирина··
В ожидании первенца
Говорит если больше 10 кг будет, то могут быть осложнения 😢 И у малыша и у меня..
Elya··
В ожидании первенца
какие ещё осложнения ? 🤣
Не слушайте никого, опирайтесь только на свои ощущения
Если всех слушать, можно с ума сойти 🥰
Anna·
Мама сына (11 лет), беременна (17 нед.)
Мне врач сказала, многое зависит не от количества съеденного, а от гормонального фона. Не переживайте так сильно, после родов главное много не кушайте и вес сам за пару месяцев уйдет😉
Наталья·
Мама сына-младенца
Не знаю ни одной беременной,которую бы не ругали за набор веса..хоть 10,хоть 30..у нас врачи любят поругать! Я набрала 16 и по всем источникам для моего изначального веса это нормальная прибавка,а меня вечно ругали. Ну и что? Я родила за 7 часов! Легко считаю, и сбросила вес беременный к двум месяцам ребенка
Ольга··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня +6 всего, и то ругали 🤣 врач перепутала сама даты, и решила что слишком быстрый набор за короткий период
Наталья··
Мама сына-младенца
@olga_gv, вово