Спустя 3,5 года снова была паническая атака, сама не осознавая на автомате смогла вовремя пресечь ее. Даже и не знаю, сразу к врачу опять? А толку, ничего не назначит, ничего же нельзя 😐 как в беременность их избежать
Можно пустырник или валериану по 30 капель. Глицин. Либо ванну с маслом лаванды, мяты , что успокаивает
Мне при па после короны назначали магний и Новопассит на ночь и что-то ещё было но вспомнить не могу
После первой короны мне помог только психолог 😐 но там па не помню были ли, но депрессия была мощная. Новопассит наверное нельзя беременным
Мне помогли лекции Гинзбург и ещё массаж делала головы масло лаванды успокаивало, только беременным наверное нельзя увлекаться да и на запахи на таком сроке ни очень я думаю будет, в общем как-то настирала кожу головы в потом массаж лица делала руками, и все тттт прошло. А вообще отдохнуть надо и выспаться как вы говорите
Мне второй день говорят об этом ораторе, нужно понять кто это и что вещает.
в инсте наберите Гинзбург маматерапия там есть прямые эфиры и стопим каждый день ответы на вопросы, так же есть она в телеграмм, тоде интересно послушать про сказки например интерпретации
Магний попить можно, у меня был период , что каждый день почти случались, не понятно из-за чего, пропила магний , и все прошло на очень долго
@daryak911 Да конечно, в беременность можно до конца даже пить, не только на нервы действует, но и мышцы расслабляет)
Я пила магнелис, мне он нравится и подходит
96, растворимый шипучий не пробовали магний? Говорят успокаивается лучше, но не знаю можно ли беременным
как и я собственно 🤣 ума как у вашего телефона в этой теме. Пошла в гугл
да, спрошу ее утром. Про ПА заикаться не буду даже. У меня гиня загоняла по каждой чиху.
просто терапевт, у меня панические атаки на фоне именно физического здоровья были, а не психологического.
@daryak911 не помню как назывались они, но это были лёгкие таблетки , не сильнодействующие.
Почитайте Как победить панические атаки, всд и невроз Курпатова или др.авторов. Первые главы, даже обсуждение помогает.
И в обычном состоянии и в беременность тем более таблетки не всегда решают что-то.
Учиться просто их контролировать . Они не несут никакого вреда для организма .
Алина·
Мама сына (1 год)
Почитайте Книги Павела Федоренко, ещё много видео в ютуб есть.