Девушки, как спасаетесь от бессонницы? Я устаю в целом, но уснуть не могу. В голове куча мыслей, не…
Девушки, как спасаетесь от бессонницы? Я устаю в целом, но уснуть не могу. В голове куча мыслей, не могу расслабиться. Сегодня в три утра кое-как уснула, в 7.45 проснулась, весь день как овощ. Мб чай какой нибудь успокаивающий попить?
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Чай с Ромашкой и медом устраняет бессоницу,мелисса,ванну принимайте для расслабления,я сейчас стала ванну принимать ,после как уложу ребенка.)
Алена·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Мне пустырник помогает
Ася·
Мама сына (3 года), беременна (21 нед.)
Глицин на ночь пью