С каждым днём приходит понимание того, что выбраться из того состояния (г@вна) в котором я нахожусь,…

С каждым днём приходит понимание того, что выбраться из того состояния (г@вна) в котором я нахожусь, самостоятельно не получится.

Иногда кажется, что вроде бы все начинает налаживаться , ан нет, действительно просто кажется. Где взять силы и восполнить ресурсы - не знаю , как отпустить обиды и боль- не понимаю. Пошла искать психолога