Что не так с моим режимом сна ребёнка?
Уже просто нервный срыв !!!! НУ, ЧТО НЕ ТАК ??? убрала третий сон , увеличила вб … а ночи все равно ужасные , часто просыпается , последнии два дня вообще только на руках надо укачивать …..встаём в 8:00
1вб 3ч
1дс 1:20
2вб 3:30
2дс 40мин
3вб 5 часов , так как не могу уложить ее
Девочки , что я не правильно делаю ?
Комментарии
@kris0639455570, ну, смотрите
У меня так малой себя так ведёт когда его таращит от перегула.
Истерика тоже скорее показатель недосыпа.
Когда ребёнок доспавший и отдохнувший его психика спокойнее реагирует на внешние раздражители.
Например, вчера у меня малой тоже решил перед ночным сном 5 часов погулять (вообще он по 3.30 тусит)
И да, поспал 30 минут, потом была истерика что аж зашелся.
Вот не тянет он эти 5 часов пока что.
@kris0639455570, попробуйте прислушаться к ребёнку.
Может несколько дней прям ну сократить время бодрствования и дать выспаться.
Я вот несколько дней назад так делала (у меня просто ровно такая же херня со сном сейчас и режимом началась)
Короче, по нормам дети его возраста тусят и по 5 часов бывает
Но, когда дело дошло до того, что он поспал за ночь 7 часов, на следующий день я просто сократила время бодрствования до 2.5-3 часов
И это помогло. Как итог, потом ушёл раньше в ночь и крепко проспал.
Часто слышала, что ошибочно считать сильно большое вб залогом хорошего сна
Сама не могу ни подтвердить, ни опровергнуть: стараюсь вб соблюдать, мостик в сон и все такое. Но спит вообще по разному. То 20 минут, то 2 часа
Это все про дневные сны
Может ребёнку нужно время , чтоб перестроится ? Сколько времени прошло как перевели на 2 сна ?
У нас с 8-9 месяцев вообще был один дневной сон 3-3,5 часа, за ночь 1-2 раза кушала смесь
@kris0639455570, ну даже 20мин уже передышка для нервной системы)
Просто вб великовато, мне тоже кажется, поэтому может просыпаться ночью
Мне кажется мало сна днём для этого возраста. А укладываете на руках?
Мне кажется, нужно уменьшать время бодрствования и увеличивать сон.
Это мои наблюдения сейчас по малому
Пытается ложно сбросить 1н сон
Как итог потом пересрата вся ночь, его плющит от недосыпа
Они чем меньше спят - тем больше фигачит кортизол и ещё сложнее уложить потом
Лично я через истерику укладывала раньше спать. Пару дней отсыпается так и снова все нормально