Всем кто ещё, может быть, не знает о том что качать пресс не стоит.

Мне тоже кажется, что после родов вообще не надо его качать.

До беременности ещё ладно, все органы на месте, матка девственница и как то можно ))

Мне кажется вот как обычно качать не стоит, зато есть другие упражнения которые помогают укрепить эти мыщцы