Посмотрите у меня в инсте обзоры только на проверенные витамины 🙋

Больше скидок у меня в профиле
И обновленная инструкция оформления заказа
ссылка

промо на скидку🔥🔥🔥

-20% для ВСЕХ 💗IHERB

👉🏻AUB9829
далее
👉🏻VDAY2022

❤Ссылки для скачивания приложения через сайт iHerb:
ссылка

✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega

🌱ссылка

🌱ссылка

🌱ссылка

✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка

✅Цинк

ссылка

✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка

✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка

✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка

✅ Для старшей

ссылка

Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VDAY22 применить

Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

ссылка

Омега, витамин д, кальций раз в полгода

Очень советую эту омегу 👍🏻
Витамины через день даю

🍓ДГК из ОМЕГА-3 с клубничным вкусом от года до 6 лет

ссылка

Мультивитамины как мармелад на выбор

ссылка

Или

🌸 Мультивитамины Alive! жевательные для детей

ссылка

Анимал парад не советую 🙅🏼‍♀️

Вообще ни какие не даю. Витамид Д стоит, но забываю его дать.
Стараюсь просто разнообразить питание, фрукты каждый день.

Комплексные даю.
Там минимальные дозировки,можно сказать ничтожные
Предпочитаю по отдельности и в жидкой форме
Омега
Витамин с на постоянку
Витамин д круглогодично
,Отменяю в пляжные дни только
Цинк

Я такие же даю, как девушка выше.